У листопаді на базі навчально-тренінгового та реабілітаційного центру ПДМШ було проведено тренінг із відновлення ментального здоров’я для жінок ветеранок.
Протягом двох днів 8 учасниць працювали з трьома професійними психологинями за методиками тілесно-орієнтованої терапії, арт-терапії, Somatic Experiencing та біосугестивної терапії.
Мета тренінгу — допомогти ветеранкам відновити внутрішній баланс, зменшити рівень стресу, повернути відчуття опори на себе та опанувати техніки самодопомоги.
У програмі були:
- арт-терапевтичні практики
- робота з тілесними ресурсами
- сенсорно-орієнтована йога
- моделі життєвого балансу
- вправи на ресурсування
- завершальна інтеграційна практика
Ми плануємо продовжити роботу в короткостроковому форматі та започаткувати роботу з довгостроковими програмами. Піклування про ментальне здоров’я — це частина повернення до життя. І ми вдячні всім, хто долучився до цього проєкту. Зокрема, дякуємо Новій пошті та компанії Pfizer Inc. Запуск нашого навчально-тренінгового та реабілітаційного центру став можливим завдяки вам!